EMOTIONSBEGLEITUNG Á LA TINA

Ich folge meiner Berufung und lebe meine Überzeugung.

Als Emotionsbegleiterin ermutige ich dich, alle Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Denn nur, wenn wir uns erlauben, alles in uns zu fühlen und wahrzunehmen, können wir in unserer Gesamtheit da sein und fühlen uns ganz.
Unterstützt durch einen sicheren Rahmen erforschen wir gemeinsam die Aspekte deiner bunten Gefühlswelt - freudige wie traurige, leichte wie schwierige.

Durch die Vielfältigkeit unseres Menschseins ergeben sich dadurch völlig individuelle Prozesse, deren Inhalte z.B. sein können:

Gefühle zu verstehen und zu regulieren,
ein tieferes Bewusstsein für emotionale Muster zu entwickeln,
Konflikte zu lösen,
persönlichen Krisen zu überwinden,
Stabilität und Orientierung zu gewinnen,

aber auch

das Leben und seine Meilensteine zu feiern,
zwischenmenschliche Verbindungen zu vertiefen,
die Bedeutung von Lebensübergängen zu bereichern,
kulturelle und spirituelle Bedürfnisse einzubinden,
Einzigartigkeit zu unterstreichen,
gute Abschlüsse zu finden sowie
Kreativität und Fülle zu genießen.

Indem wir miteinander explorieren, entdecken, verstehen und fühlen, nähern sich Kopf und Körper wieder an - du bist mit mir als Zeugin in Verbindung mit dir. In humorvoller Leichtigkeit ebenso wie in tränenreich traurigen Momente.

Du bist mit allem willkommen!

Allein oder zu zweit. Als Frau oder Mann. Als Mutter oder Vater. Als Paar und/oder Eltern.
Egal welchen Alters, welcher Herkunft, Hautfarbe, Religion, sexueller Orientierung, ...

Du bist willkommen als Mensch.

We cannot selectively numb emotions. When we numb the painful emotions, we also numb the positive ones.

- Brené Brown

"Wir können Emotionen nicht selektiv unterdrücken. Wenn wir schmerzhafte/unangenehme Emotionen betäuben, unterdrücken wir auch die positiven."

Was wir nicht zeigen oder (mit-)teilen konnten/können und darum in uns verschließen, kostet uns einen hohen Preis - wir verschließen damit auch unsere Freiheit, (Lebens-)Freude, Leichtigkeit, ...

In diesem Zitat aus Browns Buch The Gifts of Imperfection (Die Gaben der Unvollkommenheit) sowie in den beiden verlinkten TEDtalks spiegelt sich die Kernabsicht meiner Emotionsbegleitung wider:

In einem geschützten Rahmen und in Verbindung darfst du korrigierende Erfahrungen machen, dadurch den Zugang zu dir bekommen, ganz du werden und dich verwirklichen.

Ausführlich erklärt habe ich Vorgehen, Abläufe und Möglichkeiten in den FAQ.

Als großer Fan von Brené Browns Arbeit möchte ich dir ihre beiden berühmten TED-Talks nicht vorenhalten!
Buchempfehlungen findest du im Resonanzraum.